Наш мозг склонен фокусироваться на негативе, чтобы обезопасить нас от реальных или предполагаемых угроз.
Внутренний критик всегда найдёт недостатки в том, что мы делаем.

Поэтому для нас не всегда очевидны наши индивидуальные позитивные эмоциональные ресурсы, которые есть в каждом и на которые мы можем опираться.

Зная свои особенности, мы получаем возможность справляться со сложностями и развиваться естественными для себя способами, поддерживая собственную аутентичность.